Primeira semana após a gastroplastia

Amanhã minha gastroplastia faz aniversário de uma semana! Pensem numa semana que demorou a passar!!!! Estou me sentindo bem, não tenho dores, gases, enjôos, nada! Tomo tudo bem devagarzinho, prestando atenção nas reações do corpo.O ponto negativo de tanto bem estar: tenho vontade de comer! Essa fase inicial da cirurgia bariátrica é a mais difícil, e estes primeiros dias são críticos:

Primeiras 24 horas: jejum absoluto sem beber água. Eu lavava a boca para aliviar a sensação de secura. Não há desidratação por que nesse momento estamos hospitalizadas, tomando soro intravenoso. A dor imediatamente após a cirurgia é grande, porém após três horas do final da cirurgia, levantei e caminhei, colocando em prática a dita "deambulação precoce", conforme  recomendam, para minimizar o risco de trombose e os gases da cirurgia laparoscópica, que são de matar.  Isso realmente melhora demais o mal estar. No dia seguinte já não havia quase dor alguma. Até aqui você não lembra de comida, porque o medo de morrer é maior :)

Primeiros cinco dias: momento de desespero com a dieta líquida restrita. Pensem num negócio chato. Só pode beber água de coco, sucos de frutas não ácidas, chás claros e caldo do cozimento de legumes. Tudo isso coado em um coador de café, pra não passar nenhum fragmento. O tal caldo de legumes, também conhecido como "água suja", nome muito justo, é horrível! Teve momentos em que tive até nojo, mas a gente tem que tomar, porque é a única refeição salgada do dia. O problema dessa fase também é o choque de realidade inicial, pois você percebe que vai passar a ver as pessoas comendo e não poderá colocar nada sólido em sua boca por um bom tempo. Uma simples maçã vira um sonho nostálgico. É meio deprimente e você começa a pensar se não era melhor ser gorda e poder comer o que quisesse kkkkk.  

A partir do sétimo dia: no meu caso, a desesperada, a partir do quinto dia comecei a tomar caldos de carne e frango com legumes, bem ralinhos, liquidificados e duplamente peneirados. A diferença é absurda, pois vc se sente mais normal e alimentada, então o desespero em ver comida de " verdade" começa a diminuir. Comecei a tomar whey protein isolado também, misturado com água de coco, e meu corpo reagiu super bem. O whey protein é importante pois a dieta mega restrita provoca muito catabolismo ( perda de massa muscular) e a presença de proteínas de alta absorção e em abundância minimiza um pouco esse efeito. Nestes poucos dias de dieta líquida restrita já era muito evidente a perda de massa muscular. Porém, o suplemento toma o lugar de uma refeição, não pode ser tomado como extra, pois tem bastante calorias!

Hoje: Ousei um pouco mais e tomei um pouquinho do caldo do feijão recém cozido, bem ralinho e peneirado. Adicionei uma colher do caldinho de músculo cozido com legumes. Me senti muito "gente" depois disso!!!! A sensação de inanição foi embora! Estou me sentindo muito bem, sem fome nenhuma e animada!