Whey Protein na dieta após bariátrica

Na dieta líquida após a bariátrica, que dura de 20 a 30 dias, é um pouco difícil inserir a quantidade de proteínas necessárias ao metabolismo. Sem proteínas suficientes e com a dieta pobre em calorias, os músculos sofrem muita degradação durante o processo de emagrecimento: é o que chamamos de catabolismo. Embora não seja possível evitar uma certa perda muscular ao emagrecer, essa perda pode se minimizada pela ingestão de suplementos protéicos de alta absorção e sem carboidratos ou gordura. O Whey protein, do tipo isolado ou  hidrolisado, é a opção ideal pois tem digestão fácil, absorção rápida e não contém ingredientes "engordativos". Eu já tomava  esse Whey Protein Isolado da Nutrilatina, o Iso V3 Whey da linha AGE Superior, há oito meses, após o treino de musculação. Depois da cirurgia, passei a tomar todos os dias, duas medidas diluídas em 100 ml de água de coco, com gelo. O sabor chocolate é muito gostoso tomado desse jeito e até cumpre bem o papel de um docinho!!!. Quando o meu acabou comprei  o Isopure zero carb, pensando que seria melhor, mas o sabor que escolhi, de menta com chocolate, é horrível. Prefiro mil vezes o Nutrilatina, delícia! Comecei no quinto dia após a cirurgia e tenho notado que a perda muscular está bem mais discreta depois disso. Se os músculos estão sendo preservados, adivinha quem tá indo embora??? A banhaaaa!